秋季產婦食譜 白鯽魚木瓜湯的做法

原料：白鯽魚一條（500克）、夏威夷木瓜一只（500克）、通草10克、優(yōu)質食用花生油30毫升，食用鹽。

做法：

1、白鯽魚洗凈備用；木瓜洗凈切塊備用，通草洗凈備用；

2、花生油煎白鯽魚；

3、將白鯽魚、木瓜塊和通草放入湯鍋內加水武火煮沸，后改文火慢燉放入食鹽，即可食用（約60-90分鐘）。