苦瓜除了做菜吃，還可以泡茶喝，減肥效果挺不錯(cuò)的呢！因此，對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)，一定很想知道苦瓜怎么泡茶的，那么苦瓜怎么泡茶喝呢？

苦瓜泡茶喝的方法如下：

苦瓜泡茶喝的方法一

材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水適量。

做法：

1、苦瓜洗凈切片，排入烘干機(jī)架上。

2、選擇烘干溫度為55℃，開啟電源，連續(xù)工作4小時(shí)，苦瓜干烘制完成，密封裝袋，隨時(shí)食用。

3、取適量苦瓜干和枸杞，開水沖泡，清火降壓又減肥的苦瓜茶就可以飲用。

苦瓜泡茶喝的方法二

材料：苦瓜、綠茶各適量。

做法：

1、將苦瓜洗干凈之后對(duì)半切開，去除瓜瓤。

2、在苦瓜中塞入適量的綠茶；做好之后用繩子串起來(lái)放在通風(fēng)口晾干。

3、將陰干之后的苦瓜洗干凈切碎，然后和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進(jìn)行沖泡服用。

苦瓜泡茶喝的方法三

材料：苦瓜適量，綠茶適量，開水適量。

做法：

1、苦瓜洗凈，放在淡鹽水中泡二十分鐘。

2、苦瓜切片。

3、把苦瓜片和綠茶放在茶網(wǎng)中。

4、加開水浸泡幾分鐘。

5、可以開飲了，還能多吃蓄水。