17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞

2017-07-14 14:13:55      

教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞

主料:苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿卜

調(diào)料:鹽、蠔油、料酒、胡椒粉

做法:

1、雞腿肉去骨后切塊,用料酒、胡椒粉和蠔油腌5分鐘。

2、苦瓜剖開去籽切片,用少許鹽腌一小會(huì)。

3、香菇切塊,胡蘿卜切片,開水里放油、鹽,將香菇和胡蘿卜放進(jìn)去焯熟。

4、苦瓜用清水洗去多余的鹽、擠干水分,和香菇、胡蘿卜一起拌入雞塊內(nèi),覆蓋上保鮮膜,放進(jìn)微波爐中,馬火10分鐘取出裝盤,將湯汁勾薄芡淋在雞塊上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

陵水| 平潭县| 保靖县| 阜新市| 襄垣县| 永修县| 锡林郭勒盟| 天峻县| 金川县| 宝应县| 苗栗市| 武汉市| 鄂温| 工布江达县| 普安县| 舒城县| 巴里| 深圳市| 吴旗县| 曲周县| 股票| 临泉县| 景德镇市| 石河子市| 濮阳县| 花垣县| 如东县| 肇州县| 浮山县| 策勒县| 浦县| 遵义市| 荥阳市| 长汀县| 叙永县| 泰州市| 合川市| 朔州市| 灵川县| 女性| 滁州市|