健康食醋的注意事項(xiàng)
1、不可空腹喝醋
空腹喝醋會(huì)刺激胃粘膜，分泌過多胃酸，引發(fā)胃部不適，所以不可空腹喝醋。最好每次飯后一小時(shí)喝一杯稀釋醋，既不刺激胃腸，又能幫助胃腸消化。
2、慎選果醋
由于普通的醋過酸，帶有果味的果醋產(chǎn)品受到了喝醋保健群體的追捧。不過，果醋當(dāng)中往往含有大量的糖，每天喝的話會(huì)大大增加肥胖的幾率。
3、患有胃腸疾病的人應(yīng)少吃醋
如果患有胃壁過薄、胃酸分泌異常、胃潰瘍等腸胃疾病，最好嚴(yán)格每日的食醋攝入含量，更不要嘗試所謂的喝醋保健法。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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