鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。

主要成分是鐵，還含有少量的硫、磷、錳、硅、碳等。鐵鍋有生鐵鍋和熟鐵鍋之分：生鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄制成的；熟鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工捶打制成，具有鍋坯薄，傳熱快的性能。

使用鐵鍋烹調(diào)可以增加人體鐵的攝入量，因?yàn)橛描F鍋烹調(diào)的食品中鐵的數(shù)量增多，這也許是微小鐵屑的脫落。

鐵鍋是我國的傳統(tǒng)廚具，一般不含其它化學(xué)物質(zhì)，不會(huì)氧化。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋一般不會(huì)有溶出物，即使有鐵物質(zhì)溶出，對人體吸收也是有好處的。

用鐵鍋烹調(diào)，對特別需要補(bǔ)充鐵的孩子、少男少女和月經(jīng)期女子有好處，但對沒有缺鐵危險(xiǎn)的老年人，以及患有血色素沉著癥的人，最好不要使用鐵鍋進(jìn)行烹飪。