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夏日養(yǎng)生洋蔥燴雞翅

2017-07-28 17:36:20      

材料:雞中翅8只,洋蔥半個,生姜、白砂糖、蜜糖、生抽、蠔油、芝麻各適量。

做法:

1、先將雞翅洗干凈,生姜切片,用姜片、生抽、白砂糖腌雞翅約20分鐘;洋蔥切碎;

2、熱鍋,放少量油,爆香洋蔥,再放雞翅,加一湯匙蠔油,再加入小半杯清水;

3、大火煮開后,改用小火燜10分鐘;

4、加入一湯匙的蜜糖,大火收汁,裝碟,撒上芝麻即可。

做法提點(diǎn):

燜雞翅的時候,要翻動雞翅,這樣才能使雞翅更入味,顏色更均勻。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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