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高血壓
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油炸大蝦的家常做法是什么?

2017-08-22 16:23:45      

海鮮的種類很多,很多的朋友都比較喜歡,其中大蝦是比較常見的,也最受大家的喜歡。大蝦的吃法有很多,油炸大蝦就是其中的一種吃法,深受小孩子的喜愛。那油炸大蝦的家常做法是什么?

主料:基圍蝦500g

輔料:淀粉100g、雞蛋1個(gè)、鹽適量、味精適量、食用油150ml

步驟

1、將大蝦洗凈濾水備用;

2、取雞蛋清,將淀粉、鹽、味精加入雞蛋清中攪拌均勻,將大蝦放入其中沾均勻。

3、鍋中放入適量食用油,待油溫達(dá)到一定溫度,將沾好的大蝦放入油中炸至金黃色即可。

4、出鍋裝盤。

注意事項(xiàng):清洗大蝦時(shí)要用牙簽將大蝦的蝦挑出來,炸大蝦時(shí)油溫不要過高。

大蝦外酥里嫩,香脆可口,大蝦富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),營養(yǎng)豐富。

小貼士:基圍蝦營養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。

上文就是關(guān)于油炸大蝦的家常做法是什么的介紹,希望可以幫助到大家。大蝦大家都喜歡,不過有的朋友對海鮮過敏,是不能夠吃海鮮的。還有就是小孩子也不要經(jīng)常吃油炸大蝦,這種過于油膩的食物,孩子還是要少吃的,經(jīng)常吃對孩子并沒有好處。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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