17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

青豆食用指南推薦

2017-09-25 09:47:16      

玉米甜豌豆炒蝦仁的做法:

1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙后瀝干待用。

2、蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽、生抽、料酒、淀粉抓勻待用。

3、炒鍋燒熱后,倒入適量油,炒香姜末后,下蝦仁滑炒到斷生立刻盛出。

4、炒鍋略放少許油,下玉米和甜豌豆略炒,加鹽調(diào)味后,倒入炒好的蝦仁,混合均勻后即可出鍋。

豌豆素雞粥做法:

1、大米淘洗凈,浸泡30分鐘;大麥米淘洗凈,浸泡8小時(shí);素雞切丁;豬肉餡加蔥、姜末、植物油、紹酒、醬油煸炒至熟備用。

2、鍋中加入大米、大麥米、清水,上火燒沸,轉(zhuǎn)小火煮45分鐘,下入素雞丁和炒好的豬肉餡,繼續(xù)煮10分鐘,加入精鹽、雞粉和豌豆,攪拌均勻,見粥黏稠,出鍋裝碗即可。

臘腸炒豌豆的做法

1、臘腸洗干凈擦干水份,對(duì)半切開,再對(duì)切成四份,然后切成小丁備用;豌豆剝?nèi)ザ骨v備用;姜、蔥也切成小丁備用;

2、熱鍋放油燒熱,放入蔥姜丁爆香。

3、放入豌豆翻炒至豌豆變色,接著放入臘腸丁同炒。

4、鍋內(nèi)注入水,差不多淹過豌豆的水量, 改中小火加蓋燜3分鐘左右。

5、烹入少許白糖轉(zhuǎn)大火收汁,汁收差不多時(shí)烹入鹽調(diào)味,炒均后出鍋裝盤即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

盐津县| 怀集县| 庆元县| 昌宁县| 喀什市| 商水县| 珠海市| 齐河县| 东源县| 高安市| 吴江市| 澳门| 桓仁| 尼勒克县| 甘孜| 九龙城区| 于田县| 赤水市| 湖州市| 顺平县| 佛坪县| 桐梓县| 宜兴市| 五家渠市| 大荔县| 寿光市| 四子王旗| 亚东县| 六安市| 陇西县| 连城县| 夏河县| 吉水县| 罗甸县| 延吉市| 科技| 武城县| 平凉市| 满城县| 泗阳县| 肇庆市|