17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

腐竹木耳炒肉的做法

2017-09-26 14:54:06      

中國(guó)美食眾多啊,各地有各地的特色,既有為廣大中國(guó)人所熟知的數(shù)不勝數(shù)的佳肴,也有只為少數(shù)人所能烹飪的特色地方美味。腐竹木耳炒肉就是這么一道為廣大中國(guó)人所熟知的美食了,如能才能掌握這一小菜的烹飪,趕緊準(zhǔn)備好食材,按照下面介紹的腐竹木耳炒肉的做法大顯身手一番吧。

原料:豬肉、腐竹、木耳、青尖椒、黃花菜、大蒜、鹽、料酒、淀粉、白胡椒粉、生抽、食用油

做法:1:腐竹、木耳、黃花菜分別加水,泡發(fā)后摘洗干凈,尖青椒也清洗干凈;

2:腐竹和尖青椒分別切成菱形塊兒,黃花菜切成兩段兒,木耳掰成小;

3:豬肉切成薄片,然后加入一點(diǎn)兒鹽、料酒、淀粉抓勻,腌制幾分;

4:鍋里倒油,大蒜切片,等油燒熱后放入蒜片炒出香味;

5:放入腌好的肉片翻炒,直到肉片變白6:肉片變白后先放入尖青椒翻炒片刻;

7:放入木耳、腐竹、黃花菜,同時(shí)加入少許白胡椒粉和生抽一同炒熟;

8:出鍋裝盤(pán);

小貼士:

腐竹和黑木耳屬干菜系,必須泡透才能食用。加入少許蠔油味道更不錯(cuò)。

這是一道色鮮味俱全的中國(guó)菜,也能滿(mǎn)足身體所需的營(yíng)養(yǎng),腐竹所蘊(yùn)含的的豆制品元素,木耳所具備的養(yǎng)生功能,配上豬肉具有的紅肉營(yíng)養(yǎng)以及所具有的誘人獨(dú)特香味,這樣一道讓人垂涎欲滴的美食,你還在等什么,趕緊學(xué)會(huì)做給家人吃吧。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

临澧县| 郧西县| 呼玛县| 比如县| 司法| 海口市| 四会市| 太湖县| 丹阳市| 霍城县| 垫江县| 望都县| 云安县| 巩留县| 湘阴县| 香格里拉县| 吴桥县| 辉县市| 沙田区| 浦东新区| 和硕县| 额敏县| 长治县| 杨浦区| 邹城市| 吉隆县| 伊宁县| 内丘县| 乌拉特中旗| 许昌县| 石台县| 东乌珠穆沁旗| 韶山市| 福州市| 广昌县| 利川市| 吉安县| 扶沟县| 遵化市| 林周县| 铁岭县|