媳婦懷孕了，特別能吃，想做一些她喜歡吃的菜，但是用什么鍋炒菜好呢？飲食有哪些需要注意的？這是她的第一次懷孕，哪些食物對胎兒有好處呢？

懷孕了多補充鐵，微量元素，維生素，蛋白質，葉酸等，對胎兒和婦女都有好處，經常炒菜的鐵鍋就可以，也可以用陶罐煮一些中藥雞湯，補補身體，平常的話就多吃些水果，比如獼猴桃含有豐富的維生素c，核桃，和一些深海魚類，補充DHA。