枸杞是一種很好的補腎的食材，對于很多男性朋友提高自己的性生活有很好的幫助；而豬腰子對于通膀胱、消積滯有很大的功效。如果我們把這兩種食材搭配子啊一起制作成豬腰枸杞湯，那這種食物的營養(yǎng)價值會更更好，而且這種食物的味道會得到更好的改善，希望你們可以好好去了解一下。

我們想要在生活中利用豬腰枸杞湯的功效和作用，我們就需要去了解它的制作方法，這樣我們才能夠更好的食用它的營養(yǎng)價值，而且特可以讓食物更加符合我們的胃口，避免了食物的浪費。

枸杞豬腰具有很好的腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，特別是對大部分男性 所存在的腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳 鳴等病癥更是有著很好的調(diào)理作用。枸杞子功能主治 滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

制作方法：

1、豬腰洗凈，剔除筋膜后切成片（或腰花），用開水燙后洗去浮沫。

2、將焯好的豬腰用冰水浸下，保持口感爽脆。

3、油鍋下姜片蔥段爆香，枸杞洗凈，放入鍋中，加入適量清水后用大火煮開，調(diào)味并倒入焯好的豬腰。

4、待湯再次滾燙后即可。

健康提示：

1、豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。

2、本食療主治：臭汗癥等其他癥狀。

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。