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鴨胗的做法香醇鴨胗為您養(yǎng)生

2017-10-19 11:17:08      

鴨胗,也就是鴨的胃,是一款肉質(zhì)緊密,緊韌耐嚼,滋味悠長的食材。鴨胗含有碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,煙酸,維生素C,維生素E和鈣,鎂,鐵,鉀,磷,鈉,硒等礦物質(zhì)。具有健胃消食,益氣補血等功效。

下面就為大家介紹幾款鴨胗的美味食譜吧。

孜然爆鴨胗

材料:鴨胗,青尖椒1/2個,紅尖椒1/2個,蔥1/2根,蒜2瓣,香菜2根,橄欖油2茶匙,海鮮醬油1勺,孜然粉1茶匙。

做法

1、鴨胗用清水洗凈。

2、鍋中燒水,水開后放入鴨胗。

3、焯燙兩分鐘,撈出鴨胗,再次過清水洗去浮沫。

4、洗凈的鴨胗切片。

5、青、紅尖椒、蔥、姜切絲。

6、鍋燒熱,放少許橄欖油。

7、待油燒熱,放入蔥、姜絲爆香。

8、放入鴨胗。

9、翻炒均勻,放入青、紅椒絲。

10、翻炒均勻,加入海鮮醬油。

11、準(zhǔn)備孜然粉。

12、炒勻后關(guān)火,加入孜然粉,翻炒均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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