17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

魚(yú)頭的幾種鮮美做法

2017-10-27 14:27:46      

干鍋魚(yú)頭

食材主料:魚(yú)頭500g,輔料:油適量,鹽適量,紅椒適量,泡椒適量,蒜頭適量,姜絲適量,香蔥適量,香菜適量,胡椒粉適量,黃酒適量。

步驟:

1、魚(yú)頭洗凈斬塊,加食鹽、黃酒、胡椒粉腌制十分鐘。

2、香蔥切段、生姜切絲、紅椒切段,泡椒和蒜頭切碎。

3、平底鍋擦干,倒入食油燒熱,下魚(yú)頭煎至微黃。

4、取瓦煲,倒入適量食油,下一半的姜絲、蒜白小火燒至油溫。

5、將煎好的魚(yú)頭倒入煲內(nèi)。

6、鋪紅椒、泡椒、姜絲蓋在魚(yú)頭面上。

7、將腌魚(yú)的黃酒、食鹽汁加少許生抽抖勻,淋入煲內(nèi),加蓋中火煮至滾開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜至紅椒斷生撒上香菜再蓋上蓋子關(guān)火虛燜一分鐘即可。

沙鍋魚(yú)頭

食材主料:魚(yú)頭600g,大蔥80g,蒜50g,姜50g,青椒100g,

輔料:油適量,鹽適量,酒適量。

步驟:

1、把買(mǎi)回來(lái)的魚(yú)洗干凈切好備用。

2、把所需要的配料切好備用。

3、熱油,先把魚(yú)頭煎一下,然后盛起備用。

4、接著倒油入沙鍋,然后把蔥、蒜、姜、青椒倒入爆香。

5、準(zhǔn)備好湯汁,用少許鹽、醬油、一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁,半碗水做湯汁。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

威海市| 鄂托克前旗| 孝感市| 永嘉县| 吉林省| 翁牛特旗| 青浦区| 根河市| 合江县| 抚顺县| 金塔县| 铁力市| 新和县| 寿阳县| 鄢陵县| 大英县| 高台县| 泊头市| 崇礼县| 婺源县| 广东省| 孝感市| 封开县| 瑞丽市| 皋兰县| 隆德县| 明水县| 巴林左旗| 芮城县| 马公市| 普兰县| 肥西县| 宝丰县| 河曲县| 安陆市| 赤城县| 江门市| 焉耆| 泉州市| 桓台县| 淳化县|