17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 正文

冬天推薦這道蒜香羊排

2017-10-31 10:54:54      

冬天吃什么好?推薦這道蒜香羊排

材料:羊肋排300克、大蒜瓣15瓣、小紅辣椒2個(gè)、干豆豉5克、大蔥段2段、鮮姜片3片、料酒30毫升、八角1枚、鹽5克、白砂糖5克、油500毫升(實(shí)耗30毫升)、花椒粒3克、蒜粉50克。

做法:

1、羊肋排洗凈,剁成6厘米長(zhǎng)的段,放入湯鍋中,加入大蔥段、鮮姜片、八角、花椒粒和料酒,倒入適量清水大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火將羊排燉煮至軟爛,撈出瀝干水分。

2、煮好的羊排表面均勻地蘸上蒜粉,備用。大蒜瓣切碎,小紅辣椒斜切成圈,干豆豉略切碎。

3、小火燒熱鍋中的油至五成熱,放入大蒜碎炸至金黃酥香,撈出。再放入蘸好蒜粉的羊肋排炸至表面呈金黃色撈出。

4、鍋中留少許油,放入干豆豉碎和小紅辣椒圈炒香,再放入炸好的羊肋排塊,調(diào)入鹽和白砂糖,加入炸好的大蒜碎粒拌炒均勻,裝盤(pán)即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

塘沽区| 兴山县| 会昌县| 九龙县| 墨脱县| 敦化市| 阜南县| 博野县| 安远县| 上思县| 安新县| 黄山市| 堆龙德庆县| 商南县| 容城县| 宿迁市| 泌阳县| 长葛市| 高唐县| 浏阳市| 荔浦县| 津市市| 滕州市| 平顺县| 甘谷县| 屏东市| 湟中县| 宜宾县| 鄂伦春自治旗| 赤城县| 永清县| 库尔勒市| 碌曲县| 九江市| 宜昌市| 安国市| 梓潼县| 阿克苏市| 台中市| 常州市| 沙田区|