肉是一種家常菜，炒肉是家庭餐桌上最常見的一道菜，但是正是因?yàn)槌Ｒ姡圆艜y以掌握，因?yàn)槌慈馐切枰芏嗟墓αΦ?，不能炒的太老了炒肉要看炒的是什么肉，雞肉，豬肉，牛肉的做法都是不一樣的。稍微火候沒有控制好就容易變老變韌。要怎樣才能炒出嫩滑的肉呢？

要想把肉炒得嫩滑爽口，可是要從肉的選擇、切工、炒前準(zhǔn)備以及火候方方面面加以控制。不同的肉有不同的切工。從市場上購買的肉類一般都能清楚的看到肉的紋路，不同的肉類在切工方面有不同的要求。

對于豬肉來說，要逆著紋路切，或者可以斜著紋路切；而牛肉就一定要與紋路垂直切，因?yàn)榕Ｈ獾慕畋容^多，如果順著紋路切，在食用的時(shí)候會比較難嚼而且容易塞牙；雞肉如果逆著紋路切的話，炒熟之后肉質(zhì)容易散掉，因此雞肉最好是順著紋路切，炒熟后口感更好。炒之前用生粉腌一下。

對于大多數(shù)炒肉的菜式來講，下鍋之前先用生粉黃酒等腌一下會更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里，加入生粉（或者嫩肉粉）、食用油以及適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料，充分?jǐn)嚢柚笤傧洛?，炒出來的肉就會鮮嫩多汁并且不會韌。

肉要嫩不要小火慢炒。火候?qū)τ诔床藖碚f是很重要的，有些菜肴適合小火慢燉，如蘑菇燉雞，有些則需要大火快炒，如炒米粉。

對于炒肉來說，如果用小火慢慢炒，會因?yàn)楹ε虏皇於吹臅r(shí)間過長，這樣肉質(zhì)內(nèi)部的水分會比較容易喪失，炒出來的肉就會變得干而且硬。如果想要炒出嫩滑多汁的肉，應(yīng)該選擇大火快炒，在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋，這樣的肉一咬下去都是鮮嫩的肉汁，十分可口。