17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

紫甘藍(lán)乳酪燴米飯的做法介紹

2017-11-01 13:35:30      

材料:鮮蝦仁,紫甘藍(lán),大米,培根,洋蔥,瑪斯卡波奶酪,橄欖油,白葡萄酒,白胡椒粉,黃油。

做法:

1、紫甘藍(lán)切絲后改短,培根和洋蔥切成小碎粒;

2、將大米哥哥洗凈控干水。

3、鍋中放黃油煸香洋蔥碎,加入大米不斷翻炒2分鐘,噴入白葡萄酒,再加水沒(méi)過(guò)大米的面,用中火加熱20分鐘,一定要勤用勺子不停攪拌,待水煮干后再加開(kāi)水,直到大米煮熟。

4、中火加熱橄欖油,油熱后將洋蔥碎鮮蝦仁培根碎放入鍋中翻炒2分鐘,再放入紫甘藍(lán)絲翻炒5分鐘,盛出備用。

5、將煮熟的米飯?jiān)阱伬锖统春玫呐淞匣旌?,加入三角奶酪,再用鹽和白胡椒粉略微調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

云林县| 和静县| 安溪县| 普格县| 略阳县| 万宁市| 克拉玛依市| 双鸭山市| 富锦市| 板桥市| 土默特右旗| 沛县| 龙井市| 阿拉善左旗| 喀喇沁旗| 永年县| 宜良县| 怀集县| 腾冲县| 睢宁县| 永宁县| 临潭县| 共和县| 拜城县| 丰原市| 于都县| 岳普湖县| 原平市| 电白县| 翼城县| 随州市| 青岛市| 温宿县| 诏安县| 聂荣县| 忻州市| 临颍县| 雅江县| 长治县| 巨野县| 清徐县|