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清蒸魚需要先腌制嗎

2017-11-01 16:03:22      

1、腥味大的魚需要腌制后再蒸

對(duì)于腥味比較大的魚來(lái)說(shuō),在制作清蒸魚時(shí)最好是腌制一下,這樣能進(jìn)一步去除魚的腥味,蒸出來(lái)的魚才不會(huì)腥。比較常用的腌料有鹽、料酒、胡椒面、姜絲、蔥絲。鹽可以促使魚體內(nèi)的血水滲出,從而達(dá)到去腥的效果。而料酒、胡椒面、姜絲、蔥絲都是去腥的常用調(diào)味料。

有些人擔(dān)心用鹽腌制會(huì)讓魚肉變緊、變硬,讓蒸出的魚不夠鮮嫩。其實(shí),這只是腌制時(shí)間的問題,一般腌制10~15分鐘就可以了,這么短的時(shí)間不會(huì)導(dǎo)致魚肉變緊、變硬。

此外,我們還可以用啤酒來(lái)腌制腥味較大的魚類,腌制時(shí)間也是10~15分鐘,這樣蒸熟的魚不僅腥味大減,而且味道可以跟螃蟹媲美。

2、人工飼養(yǎng)的魚最好腌制后再蒸

我們大家都知道,野生魚類一般肉質(zhì)比較緊實(shí),但很難買到了?,F(xiàn)在市場(chǎng)上能買到的大多是人工飼養(yǎng)的魚,這種魚肉質(zhì)比較松軟,蒸出的魚太過(guò)軟爛,如果火候再掌握不好,就蒸成泥狀了。

因此,用人工飼養(yǎng)的魚制作清蒸魚時(shí),最好先用鹽腌制半小時(shí)以上,讓魚肉緊實(shí)些,這樣蒸出的魚吃起來(lái)才筋道。如果腥味比較大,還可以加點(diǎn)料酒、胡椒面、姜絲、蔥絲或啤酒一起腌制。

3、腥味較淡、本味鮮美的魚不需要腌制

對(duì)那些本身腥味很淡,而且本味比較鮮美的魚類來(lái)說(shuō),最好不要腌制,因?yàn)殡缰浦粫?huì)破壞魚肉本身的鮮美味道。但這類魚中也有肉質(zhì)比較松軟的人工飼養(yǎng)魚,可以只用鹽腌制半小時(shí)以上,讓魚肉緊實(shí)些就可以,不需要再加其它調(diào)味料腌制,以免掩蓋魚的本味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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