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多食
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黃豆芽燉肉的做法

2017-11-13 09:31:27      

黃豆芽雖然是一種很普通的家常小菜,但是因?yàn)槊總€(gè)家庭的口味有所差距,所以烹飪出來(lái)的黃豆芽燉肉的味道也是不同的,也就是說(shuō)每一家都有自己獨(dú)創(chuàng)的烹飪方法?,F(xiàn)在,向大家說(shuō)明兩種黃豆芽燉肉的烹飪方法,大家比較一下不同之處吧。

一、黃豆芽燉肉的食材和調(diào)料:

黃豆芽、腱子肉、胡椒、姜、鹽、料酒、老抽

1、黃豆芽洗凈,腱子肉切片;

2、熱鍋放油,把肉、姜、料酒放一起炒一下,放點(diǎn)老抽上色,燉一下;

3、肉入味了最后放黃豆芽,因?yàn)榉帕死铣榱?,吃的口味不重基本就用再加鹽了,黃豆芽熟了就好了。

二、黃豆芽燉肉的食材:

主料:豬肉1000g 輔料:適量油、適量鹽、適量黃豆、適量醬油、適量姜、適量蒜、適量八角。

步驟

1、新鮮豬肉,備好;

2、黃豆用熱水先泡一下;

3、豬肉切成四方塊;

4、姜蒜蔥備好;

5、鍋里放油,燒熱,蔥姜蒜熗鍋,加入肉塊煸一下;

6、加入鹽和醬油翻炒幾下;

7、倒進(jìn)砂鍋里面;

8、加上適量的水;

9、黃豆撈出來(lái)放到上面,蓋鍋燉;

10、燉二十五分鐘,好吃的肉肉就可以啦;

溫馨提示:在生發(fā)黃豆芽時(shí)注意豆芽不要生得過(guò)長(zhǎng)。烹調(diào)黃豆芽切不可加堿,要加少量食醋,這樣才能保持維生素B2不可減少。烹調(diào)過(guò)程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出調(diào)味食用。有的豆芽看起來(lái)肥胖鮮嫩,但有一股難聞的化肥味,甚至可能含有激素,千萬(wàn)不要食用。鹽類結(jié)晶較多者,不宜多食。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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