花生里面的紅皮能吃嗎
花生里面的紅皮能吃嗎
可以吃，花生皮又叫花生衣，有補(bǔ)血的作用。
煮花生皮水，平時(shí)渴了就喝一些，這種方法是最簡單滴
花生米燉紅棗：取花生衣30克，紅棗20枚。將紅棗洗凈，與花生衣同入鍋中，加水適量，小火煨燉30分鐘，即成。上下午分服，飲湯，吃花生衣，嚼食紅棗。具有補(bǔ)氣攝血功效。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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