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動(dòng)脈粥樣硬化
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潮州綠豆餅做法

2017-11-03 10:52:21      

綠豆餅:神仙眷侶餅(又名綠豆餅),至今已有上百年歷史。其用料精細(xì),制作講究,以其酥皮清晰多層、入口即融、餡心冰甜而聞名。潮汕綠豆餅選用上等綠豆、精面粉和優(yōu)質(zhì)蔗糖、食用油為主要原料,按照傳統(tǒng)加工方法,經(jīng)過配料、調(diào)酥、和面、包酥、搟壓、包餡、及烙烤等工序精制而成。

成品呈淺黃色,無殼、無粒、無雜質(zhì),松軟可口,餅皮由多重薄皮疊成,色、香、味俱佳。食時(shí)起酥、綿軟、潤(rùn)滑,甜而不膩,涼爽適口。餅內(nèi)豆餡清甜滋潤(rùn),含大量蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成份,深受人們喜愛,食后齒頰留香,舌面有冰涼之感,故有冰餅之稱。尤其適合老年人及兒童食用。

綠豆的藥用價(jià)值同樣非常高,經(jīng)常食用有清熱解毒,消炎利腫,明目降壓,養(yǎng)顏等功效,對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇及保護(hù)肝臟等有明顯的作用。

制作:

1、把綠豆洗干凈,放水浸泡一晚上。

2、控干水份。

3、鍋內(nèi)燒水,放入綠豆,大火煮開,小火煮1個(gè)半小時(shí)。

4、把煮好的綠豆撈出控干,放入微波爐高火4分鐘,取出。

5、揀出綠豆皮的綠豆放入保鮮袋內(nèi),用搟面仗壓碎。待用。

6、將壓好的綠豆放在盤內(nèi),倒入一點(diǎn)油,搓成丸子狀。

面皮的制作:

1、面皮主要由水油皮(水+油+面)和油皮(面+油)組成。

2、水油皮包住油皮,捏緊按扁。搟成長(zhǎng)條狀,卷起再壓再搟,重復(fù)幾遍(層數(shù)多)。

3、把做好的酥皮搓成條狀揪幾個(gè)劑子,按扁包入豆沙餡,收口按扁。

4、做完所有的材料,放到烤架上,烤箱提前預(yù)熱180度10分鐘。

5、放入烤箱.190度20分鐘,取出刷上蛋液,200度10分鐘。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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