適宜年齡：3-6歲；

功效：易消化；

主料：蝦仁十來(lái)個(gè)；面粉半杯；西紅柿2個(gè) ；

輔料：雞蛋2個(gè)；色拉油適量；料酒4克；姜絲3克；食鹽4克；蔥5克；大蒜4克；淀粉5克；

制作步驟

1、蝦仁洗凈挑去蝦線，加入少許鹽、料酒、姜絲和干淀粉，下手抓勻，腌制片刻。

2、香蔥切蔥花，分成兩份，大蒜切末。

3、番茄剝?nèi)テで谐尚《?/p>

4、將面粉加入雞蛋、少許水調(diào)成面疙瘩面糊備用。

5、鍋中入油燒熱，下番茄丁和大蒜煸炒至軟化，加適量水燒開(kāi)。

6、面疙瘩緩緩的倒入鍋里，一邊倒一邊用勺子推轉(zhuǎn)，以防面疙瘩粘連在一起。

7、倒入蝦仁攪勻煮至蝦仁斷生后用鹽和雞精調(diào)味。

8、待面疙瘩浮起后，灑適量蔥花再熬制一分鐘便可撈出食用。

小貼士

1、西紅柿切丁時(shí)可在西紅柿頂部切十字花刀，放入鍋中加適量水燒開(kāi)，取出剝?nèi)テで谐尚《　?/p>

2、做面疙瘩時(shí)，水一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的往面里倒，一邊倒一邊用筷子攪拌。