夏季多喝綠豆粥 清熱排毒
綠豆粥的做法
1、準備好所需的食材：大米、綠豆、白糖。
2、將大米和綠豆分別清洗干凈，將綠豆放入清水中浸泡半個小時。
3、在鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的綠豆，大火煮開。
4、煮開之后放入清洗干凈的大米，繼續(xù)大火煮開。
5、大火煮開之后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮，等到綠豆開花，粥變粘稠的時候放入適量的白糖調(diào)味，關(guān)火，蓋上蓋子再燜幾分鐘即可。
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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