17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

無油番茄燉牛肉的做法

2017-11-06 15:20:07      

主料:牛肉300G,番茄3只。

輔料:蒜2瓣,姜3片,淀粉水(淀粉1湯匙+清水30ML)。

香料:香葉2片,丁香2顆,八角1個,花椒3-4顆。

調(diào)味:番茄醬2湯匙,番茄膏1湯匙,生抽2湯匙,紅葡萄酒半杯,白砂糖1湯匙,鹽。

做法:

1、 牛肉洗凈,切塊。

2、 冷水入鍋,加幾滴香醋焯水后撈出,洗凈浮沫。

3、 番茄洗凈切塊,加所有香料和調(diào)味料放入高壓鍋內(nèi)。

4、 放入焯水后的牛肉塊,加水至幾乎沒過所有材料。高壓鍋上汽后壓30分鐘。

5、 高壓鍋自然放氣后轉(zhuǎn)入炒鍋內(nèi),將香料和番茄皮挑出不要。

6、大火煮開,湯汁收濃至咸淡合適后淋入淀粉水。

7、 攪勻,滾煮一會兒勾個薄芡即可出鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

宁陕县| 昌图县| 贵德县| 富源县| 从江县| 平顶山市| 自治县| 黑河市| 湛江市| 宁安市| 宜兰市| 合水县| 海淀区| 双牌县| 莫力| 鲜城| 兴化市| 平果县| 渝中区| 谢通门县| 资兴市| 滦南县| 丹巴县| 文昌市| 田林县| 江门市| 沂水县| 桓台县| 朝阳县| 常州市| 日土县| 武穴市| 清河县| 孟州市| 石台县| 日土县| 乌拉特后旗| 辽中县| 北川| 当阳市| 共和县|