17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

干貝瘦肉粥制作方法

2017-11-07 09:54:03      

干貝瘦肉粥制作方法

食譜原料

糯米2湯匙,大米2湯匙,干貝3粒,豬里脊肉100克,姜1片,熱水3杯,干淀粉2湯匙,色拉油1/2湯匙,鹽。

1、將干貝洗凈,用水浸一小時,取出撕成絲,浸干貝的水留用;

2、將豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉扮勻,再加色拉油拌勻;

3、把兩種米一起洗凈,放入器皿內(nèi);

4、再將干貝、豬肉、姜放入器皿內(nèi),加入三杯熱水?dāng)噭颍òń韶惖乃?/p>

5、加蓋高火十分鐘,煲蓋要有小孔,以免粥水溢出來;

6、改用低火十五分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

定南县| 凌海市| 长沙市| 酒泉市| 时尚| 福清市| 综艺| 太保市| 观塘区| 礼泉县| 修武县| 黎川县| 九寨沟县| 灌云县| 彝良县| 保靖县| 麻阳| 礼泉县| 兴国县| 长治县| 桂林市| 游戏| 通州市| 乐山市| 金沙县| 铁力市| 临安市| 余江县| 洛扎县| 石阡县| 百色市| 婺源县| 无为县| 娱乐| 左云县| 当涂县| 逊克县| 梧州市| 奉新县| 湛江市| 顺昌县|