排毒養(yǎng)顏食譜一：豬血豆腐湯

材料：豬血，豆腐，姜絲，青蒜末，料酒，鹽，胡椒粉。

制作方法：

步驟1、豬血、豆腐切小塊入開(kāi)水綽后備用；

步驟2、熱鍋入油，油溫后姜絲煸出香味、下綽過(guò)水的豬血、豆腐滑炒；

步驟3、烹料酒去腥， 倒入高湯（也可用清水加雞精代替），加鹽、胡椒粉調(diào)味；

步驟4、大火煮開(kāi)后灑入青蒜末即可。

排毒養(yǎng)顏食譜二：豬血菠菜湯

材料：菠菜500克、豬血300克、鹽6克、味精1克。

制作方法：

步驟1、菠菜洗凈切段；

步驟2、豬血洗凈切塊；

步驟3、把菠菜和豬血一起放到砂鍋里面，然后加水直到煮開(kāi)，再放進(jìn)一些調(diào)味料之后就可以喝了。