是可以的。這樣不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，氣色也會(huì)越來(lái)越好的。

中藥材枸杞子屬于補(bǔ)陰藥，枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

黃芪味甘，溫。主癰疽，久敗瘡，排膿止痛，大風(fēng)癩疾，五痔，鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病。黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，主治脾胃虛弱、中氣下陷等癥，一般用于脾胃氣虛或面色蒼白、手腳發(fā)涼的人。

黃芪可以泡酒，也可入菜，比如甲魚湯、烏雞湯中，黃芪是?？汀５?yàn)榕詫訇?，如果補(bǔ)氣升陽(yáng)過(guò)度，容易臉上長(zhǎng)包。

黃芪是可以泡水喝的，不過(guò)一定要?jiǎng)偀_(kāi)的開(kāi)水，那樣才能夠泡出藥味，不過(guò)最多也只能析出十分之三四的藥效而以，有點(diǎn)浪費(fèi)藥才，建議應(yīng)以煎煮為主那樣效果更佳。黃芪跟枸杞洗凈后熬水喝效果較好，不要用鐵鍋熬，最好是砂鍋，沒(méi)有的話不銹鋼的也行，洗凈后放鍋內(nèi)加涼水（不要加熱水）適量（可一次熬多點(diǎn)分幾次喝），煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)即可，一般煮一次每樣20～25克即可。