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如何做出美味的綠豆沙

2017-11-09 11:46:21      

綠豆是家庭常備夏季清暑的食物,綠豆有清熱,解毒,消暑開胃的作用,而且老少皆宜。夏季天氣炎熱,綠豆沙是非常不錯(cuò)的消暑食品,可是如何制作好吃的綠豆沙呢?

方法一

1、綠豆洗干凈,加水和2克小蘇打泡6小時(shí)左右。

2、倒掉蘇打水,把綠豆反復(fù)淘洗干凈,加綠豆分量2倍以上的水煮開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火煮至一半的綠豆已經(jīng)變成豆沙,一半還能大約看出形狀但也已經(jīng)軟爛。

3、濾網(wǎng)過(guò)濾,濾掉豆皮剩沙。我濾的時(shí)候,沙是稀稀滴~醬不好,要有一點(diǎn)稠~所以我加了一點(diǎn)濾網(wǎng)上的東西,除了綠豆皮。

4、加糖拌勻,在火上繼續(xù)熬,邊熬邊攪拌以免糊掉,煮至濃稠。就是勺子從糊中提起時(shí)糊呈塊狀凋落而不是滴落滴時(shí)候就好了。

方法二

綠豆沙的做法,取綠豆,冷水洗凈;溫水浸泡1小時(shí)。取高鍋,8倍于綠豆的水,大火燒,倒入綠豆,繼續(xù)大火燒5分鐘后改文火慢燉。

約30分鐘后,改大火,5分鐘后揭蓋,快速將漂浮于上層的綠豆皮舀走,隨即蓋上蓋子,不斷重復(fù)以上動(dòng)作,直到綠豆大部分都酥爛后,加入冰糖適量即可。

方法三

綠豆沙的材料要準(zhǔn)備綠豆和砂糖,先將綠豆洗凈入鍋水煮,然后去皮,再用水沖掉即可。

不然也可以直接購(gòu)買去殼的綠豆仁來(lái)煮,就可省卻這道手續(xù)。

去皮綠豆瀝乾水份后再入蒸籠〈或電鍋〉蒸熟,再過(guò)濾成綠豆泥,用紗布擠乾水份。最后將半乾的綠豆粉入鍋,加砂糖炒乾,即是綠豆沙。

方法四

1、先將煮熟的綠豆,用果汁機(jī)打碎。

2、以濾網(wǎng)過(guò)篩出豆沙殼。

3、將篩出的豆沙用紗布擰乾成為豆沙。

4、用油加糖不停翻炒至乾即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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