17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

番茄黑魚湯的做法有

2017-11-10 15:01:27      

番茄黑魚湯的做法有

做法一

原料:新鮮的黑魚、熟透的西紅柿、鹵水豆腐、蔥、姜、蒜、香菜。

做法:

1、黑魚去鱗去鰭去內臟去鰓,洗凈,瀝干水分,切割成薄片;

2、用料酒、鹽和胡椒粉腌制魚片;

3、豆腐切麻將塊,在添加了鹽的熱水中浸泡;

4、西紅柿切塊;

5、起油鍋,爆香蒜末和姜末;

6、下入西紅柿大火煸炒,并用鏟子把西紅柿盡可能鏟爛;

7、添加熱水煮開;

8、魚片在熱水中焯一下,撈入西紅柿湯汁,并同時下入豆腐,大火煮開;

9、繼續(xù)滾煮5分鐘,添加料酒、鹽、糖、白胡椒粉和鹽調味;

10、出鍋前添加味精、蔥花和香菜。

做法二

材料:黑魚一條。番茄3個,金針菇一把。

輔料:蔥,姜。蒜

調料:油,料酒,生粉,胡椒粉。鹽,雞精。

1、將魚清洗干凈,魚片。魚骨用兩個碗分開裝,分別用料酒,生粉,胡椒粉,鹽抓勻腌制10分鐘左右。這準備工作在番茄黑魚湯的做法大全也是需要注意的。

2、番茄用開水燙一下,去皮。切小塊;姜切片、蔥切段、蒜拍破。

3、姜、酸入鍋爆香,將魚片,和魚骨分別滑炒一下,盛出待用。

4、起油鍋,將番茄丁入鍋翻炒片刻,至汁水變紅,如果不夠紅的話,可以加入適量的番茄沙司。

5、加入適量的水,水開后入魚骨,金針菇一起燉10分鐘。

6、最后將魚片入鍋,調入鹽、雞精。適量的胡椒粉,放入蔥段即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

全州县| 延安市| 博客| 福清市| 涡阳县| 武平县| 土默特右旗| 鹿泉市| 浑源县| 聂拉木县| 嘉祥县| 类乌齐县| 厦门市| 榆中县| 荥阳市| 宜城市| 且末县| 铜川市| 比如县| SHOW| 翁牛特旗| 山西省| 衡东县| 共和县| 贵德县| 叶城县| 花莲县| 台中县| 岳池县| 芦溪县| 资兴市| 梧州市| 登封市| 承德县| 平乐县| 东港市| 昭觉县| 娄烦县| 保康县| 龙里县| 扬州市|