適宜年齡：3-6歲；

功效：清熱解毒；利尿消腫；

主料：干玫瑰花30朵；荔枝10顆；純魚膠粉或吉利丁粉30克；冰糖3湯匙 ；

制作步驟

1、將四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。

2、將30克屈臣氏純魚膠粉用小量暖水沖開。

3、放兩碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入煮鍋，煮5分鐘，直到冰糖全部融解。

4、去掉花瓣，留下玫瑰花水，并與魚膠水混合。

5、將液體放入模具，放入荔枝粒，冷卻后放入急凍。

6、凝固后取出放一會兒便呈啫喱狀。

小貼士

1、荔枝能促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

2、還能補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神。理氣、散結、止痛、消腫解毒。