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薏米紅豆蓮子百合桂圓養(yǎng)生粥怎么做

2017-11-13 16:47:09      

材料

薏米,紅豆,蓮子,百合,桂圓

做法

1、將所有材料洗凈浸泡半天(除桂圓肉外,桂圓肉只需浸泡半小時(shí))

2、放沙鍋內(nèi),加適量水用大火煮開。

3、攪拌一下轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)左右,加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右,關(guān)火燜15分鐘即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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