17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

豆芽干明太湯的做法

2017-11-16 10:32:22      

豆芽干明太湯的做法

原料:撕開的干明太魚80克、豆芽300克、細蔥3根、蒜泥2大勺、 香油2小勺、水6杯、紅辣椒絲、鹽、胡椒粉若干、豆付50克。

做法:

①、干明太魚絲,澆點水不致它干碎。

②、干明太魚絲中過長的剪半,過粗的再撕細些。

③、豆芽去根洗凈,細蔥斷成4公分長,然后順切半。

④、豆付切成1x4厘米大、0.7厘米厚的塊兒。

⑤、在鋁鍋中澆香油后,把干明太魚絲慢慢炒到不致炒煳的程度,然后兌入水慢慢熬煮。

⑥、待湯水變成乳白色時放入豆芽,加蓋再煮。

⑦、往湯中加入切好的豆付、蔥絲、紅辣椒絲、再煮一會兒后,以蒜泥 、鹽和胡椒粉調(diào)味。

(責任編輯:楊綺琴 )

玉屏| 宾阳县| 玉龙| 海兴县| 德保县| 遂川县| 碌曲县| 冕宁县| 吉安市| 永新县| 贵德县| 镇巴县| 惠州市| 绩溪县| 三河市| 石屏县| 兰考县| 酒泉市| 海盐县| 普定县| 南京市| 柳江县| 额济纳旗| 繁峙县| 吉安县| 犍为县| 长子县| 古丈县| 藁城市| 屯留县| 建平县| 兖州市| 思南县| 永州市| 丰都县| 连平县| 色达县| 桑植县| 罗田县| 漳州市| 侯马市|