剁椒蒸海魚塊做法
用料 ：鱈魚塊 一片剁椒 5勺；大蒜 適量香蔥 少許；
做法 ：
1、鱈魚塊自然解凍，洗凈待用。
2、大蒜剁成末和剁椒攪拌均勻。
3、澆在鱈魚塊上靜置5分鐘左右。
4、入開水鍋中，大火蒸8分鐘。
5、撒上香蔥末，澆上熱油。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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