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失眠
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咖啡現(xiàn)磨現(xiàn)喝不益健康

2017-11-20 15:12:52      

現(xiàn)在不少咖啡店用現(xiàn)磨現(xiàn)售的咖啡招徠客人,但是專家表示濃郁誘人的鮮咖啡隱藏高濃度咖啡因,更不利于人體健康。

健康專家認(rèn)為,長期攝取過量咖啡因可能會導(dǎo)致人在不知不覺間患上咖啡因慢性中毒,即“咖啡因綜合征”?!翱Х纫蚓C合征”患者容易出現(xiàn)精神緊張、焦慮不安、手顫、肌肉緊張、失眠、心悸等,致病原因是中樞神經(jīng)受咖啡因藥效過分警覺。現(xiàn)磨現(xiàn)售的咖啡中含有的咖啡因濃度通常高于速溶咖啡,因此對人體危害更大。

據(jù)歐盟食物科學(xué)委員會資料,咖啡因會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟和心肺循環(huán)系統(tǒng)。成年人咖啡因每日攝取量最好不超過300至400毫克。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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