咖啡的好處：喝黑咖啡可以緩解面部水腫

水腫是由很多因素導(dǎo)致的，比如說婦科疾病、內(nèi)分泌問題、腎臟問題、營(yíng)養(yǎng)不良……因此最好由醫(yī)生來進(jìn)行明確的診斷。 如果確定身體健康，只是面部有些輕微的水腫的話，可以起床之后喝一杯黑咖啡，一方面比較健康可以提神，同時(shí)也有比較強(qiáng)的利尿作用，可以緩解面部的水腫，如果是眼部的水腫可能效果不是很明顯。

飲食方面，除去前面這些因素，有可能是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致組織液滲透身體水腫，這時(shí)候要保證蛋白質(zhì)攝入和均衡飲食。