17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

鮮淮山的做法大全

2017-11-20 15:29:12      

淮山不僅味道鮮美,同樣也具有藥用的價值,可以健脾補肺,強身健體;那淮山的做法都有哪些呢? 

淮山木耳炒燈籠椒

材料:

鮮淮山150克,燈籠椒1個,木耳5朵,蒜末適量,姜末適量,鹽適量

做法:

1、鮮淮山洗凈切薄件,然后放進淡鹽水中浸泡。

2、燈籠椒洗凈后切絲。

3、木耳用清水浸軟后摘洗干凈并剪成小朵。

4、鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入蒜末和姜末,爆香后加入鮮淮山、燈籠椒和木耳炒均炒熟。

5、加入適量鹽調(diào)味即可。

淮山豬骨湯

材料:

鮮淮山1斤許,豬尾骨1塊,胡蘿卜1根,鹽適量

做法:

1、將淮山去皮切塊,紅蘿卜切塊。

2、豬骨頭切塊。

3、所有材料入鍋加水燒開,文火慢煮2小時下適量的鹽調(diào)味。

淮山響螺燉排骨

材料:

排骨500克、淮山30克 、枸杞15克(約30粒)、桂圓4顆 、干響螺片50克、大蔥3節(jié) 、姜6片 鹽、1茶匙(5克)、 清水3L

做法:

1、干響螺片放入清水中浸泡3小時左右。

2、將排骨洗凈放入鍋中,倒入清水3L,大火煮開后,用勺子撇去浮沫。

3、與此同時,將泡軟的響螺片,放入鍋中,倒入清水和大蔥節(jié),大火煮開后,轉(zhuǎn)中火煮3分鐘。

4、將淮山,枸杞,桂圓用清水沖洗一下。再用刀輕輕的將桂圓皮,磕出小口,以便在煲湯鍋中中,桂圓的味道更濃。姜去皮切成大片。

5、將淮山,枸杞,桂圓,姜片,和煮好的響螺片,倒入撇凈浮沫的湯中,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)為小火煲至2小時。

6、2小時后,將蓋子打開,改成大火繼續(xù)煮5分鐘,為了使湯更加濃郁,最后調(diào)入鹽飲用即可。

小訣竅:

1、由于削鮮淮山皮時,淮山會滲出有刺激性的汁液會讓手部發(fā)癢,所以一定要戴上手套來處理淮山。

2、將鮮淮山會淡鹽水浸泡淮山就不會變黃。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

昂仁县| 突泉县| 盘山县| 女性| 盐津县| 武冈市| 海城市| 兴业县| 平阳县| 江津市| 双鸭山市| 奈曼旗| 旺苍县| 邵阳县| 南华县| 岳普湖县| 开远市| 温州市| 永丰县| 洮南市| 黄石市| 蕉岭县| 宁津县| 宁都县| 景东| 永州市| 宁德市| 呼伦贝尔市| 赣榆县| 鸡泽县| 瑞丽市| 沐川县| 马尔康县| 南川市| 河北省| 平利县| 富阳市| 岳阳县| 晋城| 柳州市| 子洲县|