我們都知道，女人一旦絕經(jīng)了就可能停止排卵，不具備生育能力了。但是男人是否也有“絕精期”呢？其實(shí)“絕精期”這個(gè)詞并沒有得到公認(rèn)，因?yàn)槟腥说纳芰κ请S著生命的結(jié)束而終止的。雖然沒有真正的“絕精期”，但男人可能發(fā)生精子活性差、少精甚至無精的情況。

男人變老后會(huì)無精嗎？

男人出現(xiàn)無精的現(xiàn)象并不是因?yàn)槟挲g問題，多是本身具有一些先天性的缺陷，或者后天的損傷。比如先天性曲細(xì)精管發(fā)育不全、生殖器損傷、精索靜脈曲張等等，都可能引發(fā)無精癥或者少精癥。而無精和男人的年紀(jì)并沒有直接的關(guān)系，但男人年紀(jì)越大，精子質(zhì)量可能有所降低、雄性激素也逐漸變少，因此生育能力也有所下降。

增加精子質(zhì)量要避開這些東西

男人如果想要自己精子質(zhì)量有所提升，特別是準(zhǔn)備要孩子的準(zhǔn)爸爸，一定要注意避免一些化學(xué)物質(zhì)，比如重金屬鉛、化學(xué)制劑苯、放射性物質(zhì)等等。有些男性在工作過程中會(huì)經(jīng)常接觸到這些物質(zhì)，比如制藥工業(yè)、化學(xué)工廠、醫(yī)院放射科、麻醉科等工作，都可能接觸到這些有害生殖健康的物質(zhì)。如果男性想要提升精子質(zhì)量，需要盡量避免或者做好防護(hù)。

另外，男人想要提升精子質(zhì)量還應(yīng)該戒煙限酒，煙酒對于身體的各個(gè)器官都具有毒害作用，包括生殖系統(tǒng)。

提升精子活力吃什么？

1、韭菜：韭菜是一種有溫補(bǔ)效果的蔬菜，對于腎虛精虧非常適合，不但補(bǔ)腎還可以固精。而且韭菜的籽也是一味中藥，對于遺精和多尿的患者有一定的治療作用。

2、枸杞：女人吃枸杞能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，男人吃枸杞可以幫助輔助治療腎虧和不育，對于無精和少精的男性特別適用，精子質(zhì)量低、動(dòng)力差的也適合喝一些枸杞。

3、核桃：核桃是堅(jiān)果的一種，堅(jiān)果類的食物含有大量的維生素E等物質(zhì)，能夠起到保健和抗衰老的作用，因此男性在血脂正常的情況下，可以適當(dāng)食用一些堅(jiān)果類食物。

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