日常生活中常見(jiàn)的碳酸飲料主要包括可樂(lè)以及汽水等，因?yàn)榭谖侗容^甘甜受到了很多兒童的青睞，甚至一部分兒童把碳酸飲料代替水飲用，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響到骨骼的發(fā)育以及腸胃消化。

兒童喝碳酸飲料的危害

1、會(huì)影響骨骼的發(fā)育

青少年時(shí)期是骨骼發(fā)育的黃金時(shí)間段，若是大量喝碳酸飲料的話會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)槔锩婧械拟}酸鹽，會(huì)引起鈣和磷比例失調(diào)，當(dāng)身體缺乏鈣元素勢(shì)必會(huì)影響生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢，引起骨質(zhì)疏松。對(duì)于經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子來(lái)說(shuō)發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高達(dá)三倍以上。

2、會(huì)影響到腸胃消化

碳酸飲料里含大量的二氧化碳，不過(guò)如果大量二氧化碳被吸入到腸胃里面會(huì)引起腹脹，影響了孩子的消化功能，導(dǎo)致食欲不振，甚至?xí)蓙y腸胃道功能以及腸胃疾病。常常喝碳酸飲料的孩子容易降低食欲，消化不良，一旦營(yíng)養(yǎng)跟不上勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

3、會(huì)對(duì)兒童牙齒帶來(lái)傷害

碳酸飲料里面會(huì)含有大量的酸性物質(zhì)，比如碳酸水和檸檬水，對(duì)牙齒帶來(lái)一定的腐蝕功效，另外里面的含糖量也是非常高的，在兒童時(shí)期牙齒是生長(zhǎng)和發(fā)育的階段，大量喝碳酸飲料的話會(huì)軟化牙釉質(zhì)，引起牙齒脫鈣，最終導(dǎo)致蛀牙。

4、引起身體的肥胖

碳酸飲料不僅熱量高，里面含有大量的糖分，如果兒童長(zhǎng)時(shí)間飲用的話會(huì)引起身體肥胖，當(dāng)兒童身體過(guò)于肥胖時(shí)，不僅會(huì)影響到正常的生長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響智力的開(kāi)發(fā)，嚴(yán)重的話會(huì)誘發(fā)脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血壓以及呼吸道疾病等。

5、會(huì)損害孩子的腦神經(jīng)，引起貧血

在碳酸飲料里面會(huì)含有咖啡因成分，咖啡因會(huì)讓中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，兒童長(zhǎng)時(shí)間服用的話會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)帶來(lái)?yè)p害。另外碳酸飲料里面含有的碳酸成分，不僅會(huì)影響到身體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)也會(huì)影響鐵吸收，鐵是血紅蛋白合成最主要的原料，一旦鐵元素不足時(shí)會(huì)影響到血液中引起貧血。

6、會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石

如果兒童長(zhǎng)時(shí)間服用含有咖啡因比較多的碳酸飲料，勢(shì)必會(huì)增加心臟以及腎臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)全身無(wú)力、心慌、尿頻等，另外也會(huì)增加小便里面鈣的含量，增加了患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：盡量不要讓孩子喝碳酸飲料，如果必須喝的話要控制好量以及飲用頻率。喝完之后應(yīng)該讓孩子及時(shí)刷牙或者漱口，一周只喝一次即可，家長(zhǎng)要做好表率，要養(yǎng)成孩子多喝白開(kāi)水的好習(xí)慣。