佝僂病是兒童生長期的全身性骨骼疾病，是因為缺乏維生素D或鈣、磷吸收障礙所引起的，若是沒有得到及時治療可影響生長發(fā)育，除了積極治療外也要注意飲食上調(diào)理，合理補(bǔ)充鈣、磷以及維生素D。

兒童佝僂病如何食療？

1、核桃芡實糊

把15克核桃肉洗干凈打碎，7顆紅棗去核。先把30克芡實粉用涼開水沖成糊，然后再和紅棗、核桃肉煮成粥，最后加入適量紅糖攪拌均勻，具有養(yǎng)心安神和補(bǔ)腎效果，能輔助治療兒童佝僂病。

2、山藥蒼術(shù)粥

把6克蒼術(shù)放在水中煎煮，過濾渣取出汁，6克山藥打碎浸泡，和15克大米一起煮成粥，最后加入蒼術(shù)汁拌均勻就能喝，每天喝一次，7天為一療程，具有健脾和胃效果，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可輔助治療小兒佝僂病。

3、雞蛋皮粉

把適量雞蛋皮洗干凈烤干研磨成粉。能制酸補(bǔ)鈣，可輔助治療因為缺鈣所引起的佝僂病和手足抽搐癥。期間多帶著孩子曬曬太陽，不能吃生冷和油膩食物。

4、雞蛋殼粥

先用小火把兩個雞蛋蛋殼焙酥，研磨成細(xì)粉，然后和100克大米熬成粥即可，能補(bǔ)鈣壯骨，適合嬰幼兒缺鈣所引起的佝僂病。

5、排骨湯

把750克豬骨頭和250克魚骨頭洗干凈砸碎，加入適量水燉成湯，一直把湯熬成白色粘稠狀，最后加入調(diào)料味即可，每天喝1~2次，可達(dá)到補(bǔ)虛益腎效果，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，輔助治療小兒佝僂病、牙齒生長緩慢、頭顱畸形以及軟骨病。

6、蝦皮豆腐

把20克蝦皮洗干凈，50克豆腐開水燙過后切成小塊，蝦皮放在鍋中加入半碗水煮開，然后再把豆腐塊放在鍋中煮10分鐘，最后加入調(diào)料味。每天喝一次，可達(dá)到開胃化痰和補(bǔ)腎固骨效果，可輔助治療小兒佝僂病。

7、海米海帶燒排骨

把500克排骨洗干凈切成小塊，100克海帶切成絲和50克蝦米放在鍋中煮熟，可達(dá)到補(bǔ)腎壯骨和健脾益氣效果，能輔助治療肝腎不足所引起的小兒佝僂病。

溫馨提示

小兒佝僂病一般發(fā)生在2~3歲兒童身上，其主要表現(xiàn)有好哭、易驚、多汗和睡眠質(zhì)量差。家長要合理給孩子補(bǔ)充維生素D，適當(dāng)?shù)臅駮裉?。但是不能長期大量給孩子補(bǔ)充維生素D，以免引起中毒，當(dāng)孩子出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉和腹痛時需停止服用。