櫻桃美容

　　櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的20倍，含量為各種水果之首。

　　鐵是血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還有助治療孕婦、乳母貧血及月經(jīng)過多、崩漏等多種婦科病癥。

　　中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》中記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”

　　除了含鐵量高之外，更有平衡皮質(zhì)分泌、緩慢老化的維生素a；活化細(xì)胞、美化肌膚，令雙眼有神及治療月經(jīng)不順的維生素b2、於堿酸、鐵、鈣、磷及高補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分的維生素c；除具美容功效，更有食療保健作用，如脾虛腹瀉、補(bǔ)中益氣、腎虛腰腿疼痛等。

　　櫻桃由內(nèi)到外都是婦科良藥，可用作食療用，先將冰糖適量溶化，加入銀耳50克煮10分鐘左右，然后加入櫻桃30克、桂花適量煮沸后即可，這湯水有助補(bǔ)氣、養(yǎng)血、嫩白皮膚。

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    櫻桃能緩解“電腦族”不適癥狀

     櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

     櫻桃葉可以治痛經(jīng)

    將櫻桃葉洗凈后放入砂鍋中,加水適量煎煮。取藥液300-500毫升 ,加入紅糖20-30克,每日1次飲用。經(jīng)前服2次,經(jīng)期服1次。一般單純性痛經(jīng)服用1-3次開始起效。

     櫻桃好吃營(yíng)養(yǎng)高 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚身體好

     櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于一般的蘋果、梨、桃、杏等。