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    小白菜 (青菜、油白菜、白菜秧)

    小白菜是十字花科大白菜的變種。葉堅挺而亮,橢圓或長圓形,長約30厘米,色澤青綠;葉基部漸狹成葉柄,葉柄窄。小白菜原產(chǎn)我國,各地均有栽培,以南方栽種最廣,一年四季供應(yīng),春夏兩季最多。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵,質(zhì)地柔嫩,味道清香,為大眾化疏菜。小白菜以無黃葉、無爛葉,外形整齊者最好。小白菜是蔬菜中含礦....--詳細介紹

    小白菜的功效: 潤腸通便| 便秘|

    熱量:15.00大卡

    小白菜的營養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    小白菜的功效與作用

    1.提供營養(yǎng)、強身健體:小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏(佝僂?。┑睦硐胧卟?。小兒缺鈣,骨軟、發(fā)禿,有助于增強機體免疫....詳細»

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    • 小白菜兔肉 一起吃容易引起腹瀉和嘔吐
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    • 小白菜黃瓜 破壞維生素C
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