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    鯧魚 (銀鯧、鏡魚 鯧魚)

    平魚,學(xué)名鯧,是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,主婦們也很樂意收拾,它同樣具有海洋魚的營養(yǎng)特點(diǎn):富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。平魚體近菱形,扁側(cè),口小,背部青灰色,體兩側(cè)銀白色,體背小圓鱗,背鰭和臀鰭較長,且對稱,胸鰭大,無腹鰭,尾鰭深叉形,下葉長于上葉,產(chǎn)地大體與比目魚....--詳細(xì)介紹

    鯧魚的營養(yǎng)成分表 (每100克)更多

    鯧魚的功效與作用

    1.降低膽固醇:含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯(cuò)的魚類食品。2.預(yù)防癌癥....詳細(xì)»

    鯧魚與什么食物一起吃? 查看更多
    鯧魚不能與什么食物一起吃? 查看更多
    • 鯧魚羊肉 影響營養(yǎng)素的吸收
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