蓮子芡實荷葉粥 食材功效
白砂糖
蓮子
糯米
蓮子芡實荷葉粥 食材用料
蓮子芡實荷葉粥做法分解
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01
將蓮子、芡實、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷扎成3-4小卷；
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02
把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調(diào)咸粥或加糖調(diào)甜粥均可，隨量食用。
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