-
-
奶油蓮花白 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：湯汁乳白稠濃，包心菜綿糯，形如蓮花，色美味鮮。
精鹽
奶油蓮花白做法分解
-
01
炒鍋洗凈，置旺火上燒熱滑油，下豬油至四成熱時(shí)，放入包心菜心葉。
-
02
置火上煨至酥綿(油溫升至六成熱時(shí)應(yīng)移置小火上)，撈出瀝去油。
-
03
原鍋加水，倒入包心菜葉蕊，加精鹽、味精，沸滾至湯水剩一半。
-
04
再加入鮮奶、濕淀粉、熟豬油，攪勻，上勁使芡汁稠濃，出鍋裝盤。
-
05
淋上雞油，撒上火蒙即成。
小貼士
健康提示：
1.蓮花白含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食。
2.另外對(duì)于腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
客家釀豆腐
清炒蝦仁
食療養(yǎng)生
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
相關(guān)美食資訊
