肥胖會(huì)影響懷孕嗎？

雖然并非所有肥胖的女性都不能懷孕，但許多研究表明，肥胖對(duì)懷孕的確存在一定影響。女性肥胖導(dǎo)致激素水平改變，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙等情況，當(dāng)排卵功能會(huì)受到損害時(shí)，相較于正常體重的女性，其受孕的機(jī)率大大降低... 查看詳情>>

肥胖癥患者需要做哪些檢查？

肥胖癥不是單一因素引起的，很多因素都會(huì)導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。除了所說的遺傳、飲食、藥物或者身體病毒感染外，一些疾病也會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的狀態(tài)。在這種情況下，檢測(cè)要求就會(huì)比較多... 查看詳情>>

如何通過飲食和運(yùn)動(dòng)減重減脂？

為了擁有健康的身體，一定要科學(xué)合理飲食，有意識(shí)地控制體重，其中控制總熱量極為必要。“胖友們”應(yīng)該做到飲食均衡，多吃蔬菜、水果、豆類、乳制品等富含蛋白質(zhì)的食物，少吃高油脂、高糖分的食物... 查看詳情>>

不吃早餐或晚餐是不是更易減肥？？

在減肥過程之中，建議維持正常生活習(xí)慣，在此前提下進(jìn)行飲食總量的減少。不過，總量的減少不代表漏餐，漏餐對(duì)食欲或是對(duì)身體應(yīng)激能力的改變非常大，可能少吃一餐之后到下一餐時(shí)，出現(xiàn)饑餓的情況會(huì)更加嚴(yán)重... 查看詳情>>

代餐食品對(duì)減肥真的有幫助嗎？

長(zhǎng)期使用代餐食品（如能量棒、代餐粉、代餐飲料等）來輔助減肥未必可取，需要視個(gè)人情況而定。通常來說，如果一次性在減肥初期減少過多進(jìn)食量，人體很容易因饑餓感太強(qiáng)而難以堅(jiān)持，尤其對(duì)于肥胖患者而言... 查看詳情>>

減肥成功之后，后續(xù)如何才能不反彈？

減肥成功以后，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的控制體重的量時(shí)，要做到兩大點(diǎn)。第一，個(gè)人飲食習(xí)慣不要因?yàn)闇p肥成功而變化太大。在評(píng)價(jià)飲食的營養(yǎng)情況時(shí)，所出現(xiàn)的營養(yǎng)偏差可以用其他辦法補(bǔ)回來，而不是在減肥成功之后就馬上恢復(fù)肥胖之前的飲食習(xí)慣... 查看詳情>>