春天一到，愛美的美眉們就迫不及待穿上漂亮的短裙短褲，大秀美麗修長雙腿，但是對于那些肉肉腿的美眉們，又該怎么辦呢？難道就這樣眼睜睜看著自己密實裹著雙腿過夏天。只要堅持下面幾點，擁有修長美腿還是有希望的。

美腿克星1：毛囊角化

其實，許多人的小腿不美觀是因為得了毛囊角化癥。毛囊角化癥外觀很像“雞皮疙瘩”，因為流汗和衣物包覆的關(guān)系，毛囊會突起紅腫，表明油脂硬化形成小栓塞，就像一座座小火山。

毛囊角化秘訣：

1、先清潔腿部皮膚，輕輕打圈，洗去毛孔臟污和已經(jīng)硬化的油脂小栓塞。

2、用柔膚水或者能軟化角質(zhì)的爽膚水 ，打濕棉片，貼在毛囊角質(zhì)化特別嚴(yán)重的區(qū)域，起到軟化栓塞、打開毛孔的作用。

3、凸起特別嚴(yán)重的毛孔有發(fā)炎的趨勢，就要用磨砂泥，邊涂抹邊按摩，最后用小刮板清除掉磨砂泥，原本栓塞嚴(yán)重的毛孔就會打開，小火山就會消失。

美腿克星2： 暗暗的黑膝蓋

短褲和齊膝短裙的時候，怎么能讓暗暗的黑膝蓋給美麗大打折扣呢。其實，膝蓋發(fā)暗除了角質(zhì)層和死皮的原因以外，站立時間過長和一些外傷也能造成膝蓋血氣淤積、黯沉。

美膝秘訣：

1、用纖維擦輕輕磨去膝蓋上的廢舊角質(zhì)，需要把膝蓋繃直，以免錯誤磨損肌膚褶皺。

2、挑一款美白 面膜，加入砂糖，必要時加入少許橄欖油，植物油不僅能增加潤滑，還能軟化角質(zhì)保護肌膚。

3、去角質(zhì)后的皮膚很柔嫩，涂上潤腿霜后敷上厚棉片，最好用噴瓶噴上溫水加強潤腿霜的滲透。

美腿克星3：皸裂的腿面

小腿不是調(diào)色板，所以也不能讓讓腿面皸裂來影響穿裙子的美感。腿面皸裂不僅與失水有關(guān)，還要做好腿部的防曬。

美腿秘訣：

噴霧型身體護理產(chǎn)品越來越多，方便是噴霧型產(chǎn)品的最大特點，小巧的包裝能輕松地放在包包里。無論是上班、旅游還是外出，都是理想的貼身伴侶。只需輕輕一噴，瞬間就能帶給肌膚長久的滋潤。值得提醒的是，如果小腿是單純性的干燥瘙癢，用了潤膚乳液會有很好的效果，但如果用了之后還不減緩，恐怕就不是干燥所引起的，這種情況下就要求助皮膚科醫(yī)生了。

美腿克星4：干裂的腳后跟

美麗的連衣裙 要與漂亮的涼鞋來搭配。但是，氣候干燥和沐浴露肥皂堿性過強都會使腳后跟干枯，開裂的腳后跟和高跟鞋 實在不匹配。

美足秘訣：

1、用死皮銼輕輕挫去硬皮，注意不要來回挫，須按同一方向避免擦損皮膚。

2、在一盆溫水中加入適量（兩茶匙，約6ml）的沐足液，用手輕輕攪勻，然后雙足浸泡約20分鐘，用毛巾擦干即可。

3、趁雙足溫?zé)岬臅r候搽上厚厚的護腳霜，穿上透氣的棉襪給足部做足膜。

美腿克星5：腿部小雜毛

腿部小雜毛不雅觀，很容易影響穿裙子的心情。但是腿上的毛發(fā)屬于淺色的細毛，完全可以很輕易地祛除，并且不會有任何過敏。

去腿毛秘訣：

1、在要脫毛的部位表面拍上一點爽身粉，它不僅可以吸掉油脂，?？梢苑乐固昝笃つw敏感發(fā)紅。

2、順著汗毛的生長方向，從下往上剃去汗毛。

3、為了避免重復(fù)剃刮傷害皮膚毛囊，剃不掉的根部就用平口除毛夾輕輕拔去。拔毛過程中表皮會瞬間充血，容易敏感，需要拍上鎮(zhèn)靜爽膚水收斂毛孔。

美腿克星6：小腿肥胖

小腿的前方皮下脂肪很少，脛骨前的肌肉也很薄，脂肪堆積主要是在后側(cè)，就是小腿肚子上。在小腿的后側(cè)有運動和感覺神經(jīng)干，所在的位置也不深。有些人因小腿的肌肉和脂肪分布于外側(cè)較多時外觀上就像羅圈腿一樣。

小腿局部減肥秘訣：小腿吸脂減手術(shù)

進行小腿吸脂減肥時，首先必須考慮這個人的腿型再來決定脂肪抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位。因此要把小腿修飾的更美，就要求醫(yī)生要有極高的手術(shù)技巧和豐富的手術(shù)經(jīng)驗。手術(shù)是在膝蓋的后側(cè)或在腳踝部做小切口進行，術(shù)后需要加壓包扎或穿強彈力襪，將小腿抬高，有利于盡快恢復(fù)。

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