還想通過(guò)發(fā)型來(lái)削弱胖臉的嚴(yán)重性，用飾物來(lái)遮掩大餅?zāi)槅?？快將這些治標(biāo)不治本的方法通通拋棄吧，瘦臉就要來(lái)真的！小編教你瘦臉按摩手法，用手刺激面部穴位，輕擦面部肌肉，激活經(jīng)絡(luò)，讓臉上的肥肉收緊再收緊，配合時(shí)下最流行瘦臉產(chǎn)品和小工具，大膽地展露精致小臉吧！

瘦臉按摩小動(dòng)作

1、口腔按摩：軟化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊—”地張開(kāi)，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)，從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦，然后再?gòu)淖旖琼樦鴤?cè)臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相按摩。

2、晨早按摩：消除隔夜水腫

雙手手指伸直并攏，用左右食指的內(nèi)側(cè)與法令線緊貼，順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。

伸出食指和中指并彎曲，用手指的第二關(guān)鍵放于內(nèi)眼角之下，顴骨內(nèi)側(cè)的位置，順著下眼線的弧度，按摩顴骨上方至太陽(yáng)穴為止，最后輕輕按壓太陽(yáng)穴。

3、穴位按摩：促進(jìn)新陳代謝

在發(fā)線靠后，耳朵頂部上方的頭皮上，左右兩側(cè)分別有個(gè)穴位，利用拇指指腹施力按壓，然后稍微松開(kāi)，繼續(xù)用指腹打圈按摩，能充分刺激頭皮上的穴位，加速血液流動(dòng)，激活新陳代謝，讓水腫充分消除。

你還可以用拇指緩緩按壓這個(gè)穴位5秒，然后放松，如此重復(fù)5次，也能獲得同樣的瘦臉功效哦

4、睜大眼睛：刺激眼周肌肉

如果總是頂著黑眼圈，眼袋又很大，眼部周圍的肌肉松弛，令雙眼沒(méi)有身材，這也會(huì)令臉蛋看著

閉上雙眼，雙手打開(kāi)，手指并攏將指腹按在顴骨上方，手指捂著左右側(cè)臉，令手的體溫傳到臉上，然后長(zhǎng)大眼睛，刺激血液循環(huán)，特別是一早起來(lái)不但能瘦臉，還能快速恢復(fù)精神呢。

5、關(guān)節(jié)捏掐：消除雙下巴

雙手手指自然彎曲，用中指與無(wú)名指的第二關(guān)節(jié)，夾著下巴，從下巴尖的兩側(cè)開(kāi)始，順著下頜往上一下一下地輕輕捏掐，令僵硬的面部肌肉軟化，刺激水分與毒素流動(dòng)起來(lái)，順著淋巴排走，令側(cè)臉輪廓變得

6、張嘴發(fā)聲：強(qiáng)化面部表情肌

無(wú)論何時(shí)何地，趁著工作期間，看書休息下來(lái)的時(shí)候，往上抬起頭部，充分拉伸脖子前側(cè)的肌肉，大大地張開(kāi)嘴巴，交替地發(fā)出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。

注意，抬頭的時(shí)候，面部盡量朝上仰起，嘴巴在發(fā)聲的同時(shí)，張開(kāi)的幅度也要比平常講話的要大哦，充分強(qiáng)化表情肌，提拉面部曲線。

瘦臉按摩小工具

1、看似一個(gè)小水滴，其實(shí)是一個(gè)帶有彈性的按摩器，利用兩端粗細(xì)不一的部位，能針對(duì)面部不同位置來(lái)按摩，力度不強(qiáng)不弱剛剛好。

2、其實(shí)刺激頭皮上的穴位，同樣能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝的功效。平時(shí)在洗完澡后，用些具有按摩功效的梳子或工具，輕輕疏通一下經(jīng)絡(luò)血?dú)獍桑?/p>

3、看著長(zhǎng)得很奇怪，其實(shí)是一個(gè)瘦臉面膜，在泡澡的時(shí)候戴上，利用溫水的水蒸氣共同作用，敷個(gè)10-20分鐘，促進(jìn)面部水分流通，通過(guò)排汗來(lái)消除水腫。

4、電動(dòng)的滾動(dòng)按摩器，利用滑輪對(duì)面部肌肉的刺激，快速地軟化并粉碎積聚在面部的老舊廢物，并順著經(jīng)絡(luò)排出體外，臉蛋一下子收緊了一大圈哦！