乳頭內(nèi)陷預(yù)防，從兒時做起

凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷史者，應(yīng)作為預(yù)防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經(jīng)驗者操作。如果能看到嬰兒的乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發(fā)生乳頭內(nèi)陷的幾率就會大大減少。

青春期要注意胸罩的穿戴，不可過早，也不可過緊，特別是乳房較大的少女，更應(yīng)注意胸罩的寬松。要及時糾正俯臥睡眠的習(xí)慣，防止乳頭遭受擠壓，加重乳 頭內(nèi)陷的程度。

作為貼身內(nèi)衣應(yīng)選擇棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射，乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，應(yīng)進行高溫消毒，防止乳腺發(fā)炎。