1、可以用濕毛巾，保住冰塊，來冰敷曬傷的部位。

2、也可以用礦泉保濕噴霧來噴曬傷的部位，這樣可以快速降溫，讓肌膚減緩灼熱感。

3、如果是很嚴重的曬傷，這些方法都不行的話，那就要盡快的找醫(yī)生治療啦！

②曬后的最佳搶救時間

曬傷后，最好是即可回家，采取曬傷后的防護措施，如果一時辦不到的話，最遲三天內，就要解決，否則就會錯過搶救的黃金期。

③曬傷后的肌膚補水非常重要

曬傷后的肌膚，都特別的缺水，這個時候給肌膚喝足水是非常重要的，解決方法是多喝水或者是喝薄荷冰茶，都可以，對曬后的肌膚有很好的幫助。