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水果美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處，特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。查看全文»

大多數孕婦都會長妊娠紋，一般來說，妊娠紋難以徹底根除，但是會隨著時間的變化而慢慢變淡。同時可以用一些簡單的方法來預防和淡化。妊娠紋是懷孕期間腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維受牽拉而出現(xiàn)損傷或斷裂現(xiàn)象，導致皮膚彈力纖維斷裂而出現(xiàn)的紋路。查看全文»

基本不會。洗頭本身不會掉頭發(fā)，掉頭發(fā)更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。正常健康的頭發(fā)，是不會掉頭發(fā)的。查看全文»

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合所有人。因為干洗頭發(fā)往往用的是化學性洗發(fā)水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學物質。查看全文»

這是很多人都容易忽視的細節(jié)。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時造成斷發(fā)，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。查看全文»

洗頭時，水溫高，會造成頭部毛細血管處于擴張的情況，身體散熱的速度會增加許多。但是，當洗完頭，頭發(fā)依然會處于水分蒸發(fā)的情況，在這散熱過程中，會造成機體受涼，反射性呼吸道開始收縮，血液流量相對應的會減少，導致上呼吸道抵抗力開始下降。查看全文»

因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風機吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風機口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會過度干燥。查看全文»

護發(fā)素涂在發(fā)根。由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮查看全文»

給寶寶洗頭的時候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內以防止寶寶耳道進水。查看全文»

洗頭不僅可以清潔頭皮，洗去多余的油脂，還可以幫助發(fā)根吸取更多的營養(yǎng)以促進健康生長。如果沒有經常洗頭，頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌的繁殖環(huán)境會變得更適宜，從而使脫發(fā)的問題變得更嚴重。查看全文»

正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。查看全文»

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。查看全文»

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。查看全文»

以前坐月子的時候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好，會漏風，這樣洗完頭發(fā)就會容易招.....查看全文»

很多人都知道，常用吹風機吹頭發(fā)，會導致頭發(fā)干枯、毛躁，變脆弱。但是，現(xiàn)在氣溫還比較低，洗完頭要是不吹干，濕噠噠的容易受涼，甚至引發(fā)風寒。于是，問題來了，洗頭后到底要不要吹干呢？查看全文»

最好利用中午時間洗頭，如果沒有辦法，也要避免睡前洗頭。洗完頭后如果要外出的話，要戴上帽子避免吹風。查看全文»

第一點是順產的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡，一定不能剛生完就洗，哪怕在生孩子的過程中出了多少汗，都是不允許24小時內洗澡的。就算你有潔癖也應該克制一下，否則子宮容易感染。還有就是洗澡最好不要用泡澡的，用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好.....查看全文»

洗頭水的溫度一定不能過低，洗后應快速用電吹（熱）風吹干，避免受涼。流產后要適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。查看全文»

必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環(huán)傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。查看全文»

洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會加重感染癥狀。油性發(fā)質，重點洗洗發(fā)根部位；干性發(fā)質，揉搓頭發(fā)的時間別太長。查看全文»

現(xiàn)代女性面臨著多充的壓力，不僅僅是工作上的壓力，而且還有家庭的無形壓力，特別容易睡眠不足，精神緊張影響血液循環(huán)?？茖W表明，精神壓力過大會導致中樞神經功能紊亂，毛囊毛乳頭營養(yǎng)不良，最后導致毛發(fā)進入休止期，停止生長并不斷脫發(fā)。查看全文»

飲食習慣要注意。飲食營養(yǎng)方面更是要全面，頭發(fā)是需要營養(yǎng)供給的。要想讓頭發(fā)健康生長，要注意營養(yǎng)調理，補充優(yōu)質蛋白質，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)吸收！同時，適當多吃些硬殼類食物與芝麻，以及多吃青菜、水果。這些對治療.....查看全文»

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調狀態(tài)。這樣會導致內分泌失調，造成體內環(huán)境惡化，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。查看全文»

目前市場上有名目繁多的孕婦用的洗發(fā)水，但是不論哪一種、哪一個牌子的都不一定適合所有孕媽媽，為了謹慎起見，最好能夠在懷孕前試用，覺得合適再在孕期繼續(xù)使用。另外，孕媽媽也可以選擇孕婦專用的洗發(fā)水，這樣安全性較高。查看全文»

節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。查看全文»

洗完后一定要多花點時間用吹風筒吹干，這樣就避免了受涼和冷熱交替的情況。不要馬上外出，在室外可以戴帽子，避免頭部受到風寒。查看全文»

選擇小兒洗發(fā)水，不用成人用品。因為成人用品過強的堿性會破壞幼兒頭皮皮脂，造成頭皮干燥發(fā)癢，縮短頭發(fā)壽命，使頭發(fā)枯黃。查看全文»

老人頭皮對溫度的刺激比較敏感，過冷過熱都會刺激人體血管，造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭，會使腦部的神經線受不了刺激，而且會產生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。水溫太燙，則易損傷頭發(fā)，導致燙傷。洗頭的水.....查看全文»

很多人洗頭發(fā)為了圖省事，洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。正確的做法是將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。千萬別小看了這個.....查看全文»

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。查看全文»

在手心把洗發(fā)露揉起泡沫，再抹上頭發(fā)，從頭皮部位抹起，由發(fā)根至發(fā)梢，將洗發(fā)露均勻地抹在頭發(fā)上，并用指腹輕輕按摩。千萬不要用指甲抓撓頭皮和頭發(fā)，這樣會嚴重損傷頭皮，甚至會引起頭皮屑的產查看全文»

洗頭應先梳理頭發(fā)，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發(fā)，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷頭發(fā)的角質蛋白，使其變性、發(fā)脆、易折斷。查看全文»

有人以為勤洗發(fā)就是天天洗，其實并非如此。天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜。洗頭護膚是門技術，一般來說，冬季應適當減少洗頭次數，尤其對于脫發(fā)較為嚴重的人，.....查看全文»

可能會導致感冒的，有可能會導致頭部很冷，并且還經常的會存在鼻塞，因此，盡量的晚上不要洗頭，專家提醒：對于年紀較大的男性來說，還會很容易偏頭疼的。查看全文»

其實，一些二合一洗發(fā)水或潤發(fā)素中都有很好的成分，洗發(fā)后會在頭皮上形成一層保護膜，不僅滋潤頭皮，而且阻擋粉塵、細菌的侵襲，其保護作用甚至比人正常分泌的皮脂還要好。所以說，天天洗頭不僅不會傷害頭皮和頭發(fā)，反而會使它們更健康。查看全文»

用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。查看全文»

終歸結底，衛(wèi)生是根源。想要杜絕頭皮屑就要有一個良好的衛(wèi)生習慣。人類的頭皮上每平方厘米上都分布著一百四十四到一百九十二個皮脂腺，甚至比臉部還要密集，頭發(fā)上的油脂主要是因為這些皮脂腺產生的，因此就像你每天都需要洗臉一樣，每天也是需要洗頭的。只是.....查看全文»

用涼水洗頭最直接的后果就是頭痛，許多男人或許都嘗過這種生不如死的感覺。而且，用涼水洗頭所引起的頭痛多是神經性頭痛。也就是每隔一段時間都會頭痛一次。所以，用涼水洗頭無異于慢性自殺。查看全文»

有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。查看全文»

首先，洗頭發(fā)的用具您都要準備好了。洗頭發(fā)之前呢，可以先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。這樣對頭皮也有一個按摩的作用。查看全文»

這是很多人都容易忽視的細節(jié)。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時造成斷發(fā)，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。查看全文»

將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。查看全文»

不梳頭直接洗?！捌ぶ淮婷珜⒀筛健?，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。查看全文»

許多人在洗發(fā)時喜歡用指甲抓頭皮，以為用勁越大，頭發(fā)洗得越干凈，很多美發(fā)店為了迎合顧客的喜好，洗發(fā)小姐非常用力地用指甲撓頭皮，實際這樣對發(fā)根的損傷很嚴重，而且會損害頭皮表面角質的損傷，從而產生更多的頭皮屑。查看全文»

正式洗發(fā)前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發(fā)而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發(fā)上進行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環(huán)。.....查看全文»

正確的洗頭很健康，洗頭前梳頭是非常重要的，這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面，形成天然防護層，還能避免頭發(fā)糾結在一起造成脫發(fā)。查看全文»

每天洗發(fā)。每天洗發(fā)會讓頭發(fā)看起來干燥，如果不是特別油，應隔一天一洗。若一定要每天洗，應少用洗發(fā)水，以清潔發(fā)根、頭皮為主。查看全文»

其實，一些二合一洗發(fā)水或潤發(fā)素中都有很好的護發(fā)成分，洗發(fā)后會在頭皮上形成一層保護膜，不僅滋潤頭皮，而且阻擋粉塵、細菌的侵襲，其保護作用甚至比人正常分泌的皮脂還要好。所以說，天天洗頭不僅不會傷害頭皮和頭發(fā)，反而會使它們更健康。查看全文»

很多女性，因為工作繁忙，到了晚上10點才回到家沖涼洗頭，頭發(fā)還沒有干就倒頭大睡。這時，長輩就會不停地勸說，以后會頭痛，其實這并不是沒有道理的。人體在新陳代謝過程中，會不斷地產生熱量來維持體溫，當這些熱量通過血液循環(huán)傳導到機體表層的時候，就會.....查看全文»

首先要準備好啤酒，但是要有選擇，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯的選擇，這類 啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水 調淡，比例為 1：2。 然后把啤酒稀釋液放到一邊，等待酒精在熱水中揮發(fā)一些， 這樣做是因.....查看全文»