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護(hù)膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時(shí)的熱量將水分蒸發(fā)掉。查看全文»

是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因。查看全文»

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以不可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。 查看全文»

嬰兒皮膚黑色素生成很少，因而色素層比較薄，很容易被陽光中的紫外線灼傷。所以，媽媽可能需要改變觀念：防曬的主要目的不僅是為了美容，而是為了保護(hù)皮膚，對寶寶尤其是這樣。查看全文»

肌膚怎樣保濕，化妝水永遠(yuǎn)是保濕補(bǔ)水改善肌膚干燥狀態(tài)的頭號單品。查看全文»

潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。查看全文»

隨著天氣越來越冷，皮膚也會越來越干燥。應(yīng)該怎么做呢？建議使用無油配方和不含刺激成分的保濕霜。日間用含SPF防曬指數(shù)的潤膚霜，晚上用正常的無油晚霜。如果無油保濕霜還是無法阻擋痘痘的長出，那么建議使用潤膚油，因?yàn)闈櫮w油不會刺激皮膚。查看全文»

秋季氣候干燥，皮膚失水，多飲水以保持皮膚的濕潤，這也是林青霞的養(yǎng)顏秘訣哦，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值。查看全文»

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜中含有豐富的維生素C。而維生素C是很好的抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常吃白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。查看全文»

用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。查看全文»

另外，冬天天冷，有些人洗澡的時(shí)候喜歡把水溫調(diào)的很燙，這也是不對的。冬天洗熱水澡沒有問題，但是水溫最好不要超出體溫太多，過熱的水會帶走更多的皮膚油脂，使皮膚更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強(qiáng)的，最好用能滋潤補(bǔ)水的。查看全文»

同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，還可常吃芝麻油、黃豆、花生等，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。平時(shí)要多喝溫開水，增加皮膚的水分供給，拒絕含咖啡因飲料。查看全文»

中醫(yī)上認(rèn)為皮膚干燥是血虛風(fēng)燥的表現(xiàn)，血虛不足，陰津虧損，因而生風(fēng)發(fā)癢。因此，血虛陰虛的人更容易干燥，陰虛多致血虛，一些產(chǎn)后、月經(jīng)量多的人容易出現(xiàn)血虛，表現(xiàn)為睡眠差、體質(zhì)虛衰、五心煩熱等。此外一些對氣候變化敏感或者有季節(jié)性皮炎的人也易干燥。查看全文»

夏天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去多時(shí)，漸漸的連秋季也要即將逝去，可是在秋季患上的皮膚瘙癢的癥狀卻在我們的心里留下了一個(gè)深刻的印象。那么在下一個(gè)秋季到來時(shí)我們應(yīng)該怎樣做呢？其實(shí)，我們可以從飲食來預(yù)防它的發(fā)生。查看全文»

我們在涂抹前最好用免洗洗手液，先稍微清潔一下手掌，很多人習(xí)慣在車內(nèi)放抽式濕巾，但其實(shí)車內(nèi)異常干燥，濕紙巾沒幾天就會變干，既不環(huán)保也不實(shí)用。涂抹手霜時(shí)，注意按摩指甲邊緣部門，防止因干燥引起的指甲倒刺煩惱。干凈潤濕的皮膚在加點(diǎn)適量的防曬霜才是最.....查看全文»

要想避免皮膚水分的流失，可以選購一臺加溫器，這樣設(shè)置空氣加濕器更為理想。有條件的家庭也可通過養(yǎng)熱帶魚的方式來給室內(nèi)增加濕度，因?yàn)轲B(yǎng)熱帶魚需要的水溫度比較高，而從魚缸中蒸發(fā)的水汽，也可以增加室內(nèi)濕度。查看全文»

美容專家建議，不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸了臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉，千萬不可因熬夜勞累就松懈了。查看全文»

首先，皮膚容易干燥的人，在冬天一定要記得多喝水，開水，淡茶，果汁飲料，豆?jié){，牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤燥，彌補(bǔ)損失的水分。查看全文»

人體皮膚角質(zhì)層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經(jīng)常性的堿性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚干燥瘙癢。在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題：查看全文»

空氣干燥的家里及時(shí)為寶寶房間放置一臺噴霧加濕器也是幫寶寶補(bǔ)水的好方法。此外，如果寶寶的皮膚不保濕，單純喝水再多也沒用，所以要常用潤膚霜幫寶寶皮膚鎖水，讓寶寶皮膚水嫩嫩的。查看全文»

蜂蜜可以養(yǎng)顏保濕護(hù)膚，并且在其中也會含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤。查看全文»

多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。查看全文»

方法：無花果洗凈，切開。瘦肉洗凈，切厚片，沸水熱燙一下。北沙參、百合以及陳皮洗凈。把所有食材一同放入煲中，加適量清水煲1個(gè)半到2小時(shí)即可。查看全文»

自制方法：先將冬瓜仁和桃仁曬干后研磨成細(xì)粉；然后再加入適量的蜂蜜混合攪拌，成為粘稠的膏狀物后，太稠的話可以加一點(diǎn)點(diǎn)的清水；潔面后，把這款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在臉上，尤其是長斑點(diǎn)的地方涂厚一點(diǎn)，30分鐘用水沖洗干凈。查看全文»

使用有保濕和修復(fù)功能的美容水，倒在化妝棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹沒有完全吸收的時(shí)候再進(jìn)行第二次的涂抹，重復(fù)進(jìn)行三次，這樣可以保證肌膚飽飽地喝足水，而且水質(zhì)的層層遞進(jìn)，讓皮膚清爽潤透而不黏膩。查看全文»

生產(chǎn)本來就是一個(gè)痛苦的過程，在孕期什么保養(yǎng)品都不敢用，生怕會傷害到肚子里的寶寶，因此很多女性都覺得自己快成黃臉婆了，有些女性下決心等寶寶生出來了要好好保養(yǎng)一下。結(jié)果卻因?yàn)槊τ谡疹檶殞?，又把自己折騰壞了，時(shí)間一長，就導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重缺水，特別是在.....查看全文»

準(zhǔn)備大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。將白梨去皮核，把蜂蜜放在梨心中，然后放入碗中蒸熟服食。查看全文»

缺水的肌膚不光會使肌膚顯得粗糙，影響肌膚美觀，而且還會導(dǎo)致肌膚抵抗力的下降，使肌膚更加容易受到傷害。想要避免這種情況的出現(xiàn)，我們在日常的肌膚護(hù)理中一定要注意做好肌膚補(bǔ)水，保持肌膚水嫩狀態(tài)。查看全文»

千萬不要忽視秋日的陽光，加上電腦輻射傷害，都會讓原本薄弱、儲水量低的眼周迅速流失水分，變得干燥、黯淡。出門前一定要給眼部做足防曬，眼部防曬霜、溫和無刺激的底妝都可以。查看全文»

用可以全身使用的潤膚露來保濕。本身肌膚就很干燥的人應(yīng)該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護(hù)膚品來保濕。如果干燥現(xiàn)象嚴(yán)重，就算去皮膚科或婦產(chǎn)科就診，也不一定會有特效藥。用保濕霜或潤體霜浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕.....查看全文»

在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。鐵不足的人，氣血無法充分滋潤肌膚，皮膚細(xì)胞帶氧量不足，就會出現(xiàn)毛孔粗大、斑點(diǎn)出現(xiàn)等問題。充足的鐵可以保證雌性激素的正常分泌，并達(dá)到養(yǎng)顏抗衰的功效。因此，多吃黑木耳能滋潤皮膚，使.....查看全文»

難道真的無計(jì)可施了嗎？其實(shí)，辦公室小姐皮膚最大的敵人是干燥和污染，只要你采取相應(yīng)的防護(hù)措施，便可以令肌膚保持在最佳狀態(tài)。查看全文»

作為最基礎(chǔ)的日常護(hù)理，潔面去油是準(zhǔn)媽媽們護(hù)膚必不可少的一步。選擇護(hù)膚品一定要選溫和無刺激的準(zhǔn)媽媽專用護(hù)膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。查看全文»

冬季肌膚暗淡無光、缺乏生氣的主要原因是缺水，也許你已經(jīng)做足了補(bǔ)水工作，也用面霜試圖鎖住水分，但是效果不佳，這是因?yàn)槎镜募∧w循環(huán)處于倦怠期。如何令肌膚的自我行動(dòng)力提高，此時(shí)就是精油出動(dòng)的時(shí)候，不妨改用含有精油成分的護(hù)膚品幫助肌膚的循環(huán)達(dá)到平.....查看全文»

山藥：既能補(bǔ)肺脾之氣，又益肺腎之陰，并能固澀腎精，故不論脾陽虧或肺腎陰虛，皆可應(yīng)用。查看全文»

當(dāng)然除了這些以外還有氣候的原因也會導(dǎo)致皮膚干燥等皮膚病。比如，氣溫下降。在冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。除了氣溫下降以外，室內(nèi)的暖氣溫度過高、使.....查看全文»

銀屑病治療已經(jīng)給很多的患者帶來了不小的壓力，用藥減輕停藥復(fù)發(fā)的情況，相信不少患者都是深有體會的，面對這種高復(fù)發(fā)率的皮膚病，無論是日常的預(yù)防，還是藥物的治療，都應(yīng)該全面考慮，對癥用藥，否則病情很難控制，危害患者的身心健康。查看全文»

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的講到：春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)躲。秋天的主要天氣特點(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，肌膚自然而然的就會鬧起水荒。為了適應(yīng)干燥的天氣特點(diǎn)，秋季的肌膚保養(yǎng)也要遵循“養(yǎng)收”的原則--為身體補(bǔ)充水分，讓肌膚潤起來，以緩解干燥天氣對肌膚的.....查看全文»

試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。查看全文»

柿干中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿卜素，從專業(yè)角度來解讀，β-胡蘿卜素具有強(qiáng)力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時(shí)，還可以根據(jù)身體的需求轉(zhuǎn)化為維生素A，可加強(qiáng)粘膜功能提高身體免疫力，有助在秋冬季節(jié)預(yù)防感冒。此外，β-胡蘿卜素還對人們在秋冬季.....查看全文»

陰道炎是較常見的婦科炎癥，很多人認(rèn)為陰道炎僅僅是因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生或者由于不潔的性愛生活造成的?？墒悄阌袥]有想過是你的牛仔褲惹的禍？查看全文»

具體操作是用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區(qū)域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫?zé)岣屑纯?。手掌和足底的該區(qū)域分別對應(yīng)人體的肺臟，刮拭此處可起到強(qiáng)壯肺臟、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而緩解皮膚干燥。由于手腳掌肌肉層較厚，刮痧時(shí)可以不用刮.....查看全文»

人體皮膚有一層皮脂膜，可防止皮膚水分丟失，保持濕潤有光澤，最怕經(jīng)常性的堿性刺激和高溫破壞。天冷人體皮脂膜會明顯變薄，如果洗澡過于頻繁，并大量使用沐浴液，就會使正常角質(zhì)細(xì)胞過多脫落，皮脂膜進(jìn)一步變薄，導(dǎo)致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢。查看全文»

因?yàn)楦仕崆鍧櫟乃ǔ８缓S生素C和E，可以滋潤皮膚。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，使皮膚水潤細(xì)膩，維生素E是種高效抗氧化劑，能促進(jìn)人體新陳代謝，改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，如獼猴桃、山楂、蘋果、梨、柑橘類水果。另外，酸味水果還含有鞣酸、.....查看全文»

皮膚瘙癢癥在冬季最常見，男女老幼都可發(fā)病，尤以老年人多見。冬季皮膚瘙癢主要是因?yàn)樘鞖夂?，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢。同時(shí)，在瘙癢時(shí)過度地抓撓，有時(shí)會引起繼發(fā)性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更干燥，因此老年人.....查看全文»

皮膚如果干燥起皮的話，有時(shí)候就是因?yàn)樘鞖獾脑蛟斐傻哪亍Ｋ砸⒁庾o(hù)理好自己的皮膚，用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品就可以啦！要記得哦，洗澡的時(shí)候用溫水，也不要用太冷的水，洗澡使用溫和一些的沐浴露就可以了，然后，在洗完澡之后最好是給自己身體擦些潤膚霜。查看全文»

按摩面部皮膚：每晚3分鐘的堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，（最好有oil或cream的介質(zhì)）緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。（油性暗瘡皮膚除外），再有就是控.....查看全文»

媽媽可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣，把化妝水拍在手背上，看它跟皮膚的親膚性強(qiáng)不強(qiáng)。有的打在手上出現(xiàn)一圈一圈的，似乎油水不溶的感覺；而適合自己的拍在手上應(yīng)該很快地跟皮膚貼緊，能夠抓住皮膚。查看全文»

但是氣候一轉(zhuǎn)涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥，角質(zhì)層缺水的皮膚干燥、.....查看全文»

白果，又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫(yī)認(rèn)為白果味甘、澀，性平，入肺、腎經(jīng)。白果有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便驅(qū)蟲。查看全文»